ヤクルトとR1をヨーグルトメーカーでそれぞれ500ml培養し、250mlずつとバナナ1本をミキサーにかけて、ドリンク状にして飲んでいる。 500ml牛乳パックでそれぞれ培養しているが、500ml入ってるものと、250ml … 続きを読む 粘り気のあるR1