セブンカフェ

朝買ってみた。
濃さがうすめ、普通、濃いめと選べて、濃いめを選んだけど、進化してるな。

会社に着いてから保温マグカップに移し替えた。
少ねぇ……。カップの半分位しかないから、150ml位しか無いんじゃないの?

濃いめにしたら、苦みばしった酷い味かもしれないと思ったが、酸味も効いていて、リッチな感じでとても良い。

普段、自販機でコーヒー買ってるけど、添加した香料で香り付けしてるから、偽物だが、本当のコーヒーが自販機程度の値段で飲めるのはいいね。

豪雨対策

最近、東南アジアか? というような雨の降り方である。

2回ほど、豪雨に見舞われたが、ズボンがびしょびしょで靴の中まで水が入り、傘が全く役に立たなかった。

ふと思ったのだが、

これ、ウエストポーチに入る位コンパクトで、レインコートの他にタープにもできて、帰宅困難時に使う為に買った。

せっかく、これ持ち歩いてるんだから、鞄の中に入れてないで使えば良かったんだよなあ。

情報源: ARICXI Ultralight Hiking Cycling Raincoat Outdoor Awning Camping Mini Tarp Sun Shelter updated 15D Silicone & silver coating

きんかんたまたま栽培ちう

一番左の鉢は、寒い日に枯れてしまった。

新芽が出るかな?と思ったが出てこないので、これで終わりだろう。

二番目三番目は一部の葉が枯れたけど耐えた。

新芽と葉っぱがどんどん出てきてるので、問題無さそう。

一番右の鉢は、この前、片付けようと中を掘ってみたら、一応根っ子が生きてそうなので埋め戻してそのまんまだが、これももう片付けた方が良さそうだな。

結局、9株ほど芽が出てから、残ったのは2株になる。

温暖地方で栽培されてるから、寒い日には家の中に入れるなどの防護策が要るかもしれんが、木が大きくなって来たら、耐えるだろう。

【重要】新しいdカードへの自動切替に注意してください – YouTube

知らんかったけど、面倒臭いな。
三井住友系からUCカード系へ変えるから、三井住友系の番号が駆逐されるんだな。

罠なのが、カード付属の dポイント番号まで変わってしまう所。

docomoのサイト見ると、更新期限が2685年(西暦2025年)2月以降、は更新期限が来たら新番号、そうじゃない人は一旦現番号で発行されるけど、更新期限が2年になって、期限切れ更新時に新番号って手順。

わしは前者なので、次の更新で新番号だな。

dカードは、ほぼ携帯電話の支払いにしか使ってないから、docomo とd払いのカード情報更新なので、まだ楽な方。

以前、メインで使ってたセゾンカードが不正利用された時は、公共料金とか、カード引き落とし設定してる所全部の情報を更新しなくてはいけなくて、非常に面倒臭かった。

まあ、2686年(西暦2026年)3末には docomo から他の事業者へ移る予定だから、dカードも使う理由が無くなるし、どうでもええわ 🙂

新車内ソーラーシステム

RENOGY 50W ソーラパネル

4月29日にRENOGYのフレキシブルソーラーパネル 50W【G2モデル】ってのをAmazonで 8,500円で買った。

5月2日に見てみると、14,300円と、5,800円も値上がりしてて、特にセールとか銘打って無かったと思うが、安く買えて良かった。

リョクエン HC2410 チャージコントローラー

そして、今まで使用していた、RENOGYのPWM方式ソーラーチャージコントローラーが、カタログスペックで0.22Wの消費電力だったので、0.084Wのリョクエンのコントローラーに替えた。

これで、消費電力は1/12になるはず。

で、前のパネルはと言うと、太陽電池セルが割れてしまい、充分に発電しなくなってしまった。

割とセルが大きいので、ちょっとした点荷重が掛かると、ピシッっと音を立てて割れてしまうのだ。

駆動電圧が16Vと、PWM方式には最適のパネルだったが、車内で設置&撤去を繰り返す用途には向かんかったのだな。

電車のホームが違った

いつも、1番ホームで始発の電車に乗るべく、待っていて、電光掲示板見ると、2番ホームになっとる。

昔は、2番ホームから発車だったのが、ダイヤ改正で1番ホームになってたのが、また2番? これ恒久的なやつじゃないよな。と思いつつ、せっせと1番ホームから2番ホームへ移動。

前の2番ホーム発ダイヤの時は、上りが遅れると運休したり、始発駅が変わったりしてたけど、やっぱりこの電車油断ならんな。まあ、いい運動にはなった。

運動と言えば、毎日やり出した筋トレ。5日目くらいに忘れてて気付いた時に物凄い眠気が来てたから、サボった以外はやり続けている。

毎日歩いてるせいか、スクワット10回は割と平気で、腕立て10回がようやく苦にならなくなってきたが、昔は20回くらい平然とできていたから、上半身の筋力が無茶苦茶低下してたんだな。

筋トレ

体重が減らないので、筋トレする事にした。

筋肉をつければ、基礎代謝が増えるから、食べる量が同じなら、脂肪が減っていくはず。

手始めに腕立て10回、腹筋10回、ダンベル4Kg上げ下げ10回、スクワット10回とやってみた。

腕立て10回くらい軽いだろうと思ったら、3回くらいで体重を支えるのが厳しい感じで、筋力低下が著しい事を実感。

毎日続けて、余裕が出たら回数を上げていこう。

買い出し

はい、台湾パイナップルの季節がやってきました。

円安も進んでるのに、税抜き500円台ってかなり頑張ってるなあ。

そして、「北海道産生クリーム使用」なんて書かれていたら、買わざるを得ない!!

たとえ、サンガリアだとしても!!!

商品名は「まろやかいちご&ミルク」だけど、札は「まろかいちご&ミルク」。

「や」はどこに行ったのやら。

そして、お味の方は、濃厚さは無く、サンガリアっぽいさらっとした仕上がり。まあ、不味くは無いけど、リピートはせんかな。