熱中症の季節がやってきたが、ベア・グリルスのMAN VS. WILDってビデオを観ているので、それなりに対処法はわかる。
ビデオでは、鳥の糞の入った汚水を尻から入れて、直腸で水分吸収とか、飲尿とかやってたけど、本質的には水分摂取では無く、身体を冷やす事が重要。
米国で道に迷って生き残った人の例では、既に身体の水分が失われていて、脱水症状が出始めていた時に、見つけたのが汚い水たまりで、とても飲める水では無かった。
その人は、その水たまりに身体を浸し、救助を待ち、無事助かったので、水分摂取では無く、身体を冷やした事が生存に繋がったと言える。
その意味で、気温が35度以上とか、体温を超えてる場合、身体の熱を外に逃がせないから本当に危ないので、先の例の通り、身体を冷やす為に周囲の温度を下げる必要がある。
91歳の老齢の母親が居るが、6月から家のクーラーは24時間点けっ放しにしてある。
母が自分でクーラーのスイッチを入れてくれればいいのだが、以前、放っておいたら、暑い部屋のまま熱中症対策もしていないので、それならば点けっぱなしにするしかないとなった。
熱中症はまず、身体を冷やす事が大事。その為に水分摂取が有効ならば、それをするって感じだな。汗かかない人だと水風呂に入れる事をまずやった方がいいね。