筋トレ2

腕立て10回……
何これ? 1日めよりキツいんだが……

あと、腹筋10回、スクワット10回、ダンベル4Kg上げ下げ10回

小腹が空いたらカロリーメイト食ってるけど、何か昔の空腹ごまかし食生活に戻ってんなあ。