カテゴリー: 日記

新型のICチップ入りパスポートをゲットだぜ！

なんか解説の小冊子を読むと、セキュリティとして、写真のある２ページを開かないと電子情報が読み出せないようになっていると書いてあったが、どういう仕組みだろう？

２ページを見ると、点の集合の四角いマークがあるけど、このマークがICに近いと電磁誘導を疎外して作動しないとかの原理かな？

さて、国外逃亡準備だ:-)

本日０時から、ニコチン断ちを実施。
禁煙してニコチンを断つと、頭がボーっとして、眠くなったりする。
会社から車で帰るのに、この状態は危険だなあと思いつつも、我慢。

思考能力が低下し、このブログの文章を推敲するのも、いつもの倍の時間が掛かっている気がする。
家に帰って、タバコの箱に数本残っているのを見つけてしまったね:-)

１本吸ってみると、頭がぼーっとしていた霧が晴れる感じで、思考の低下が緩和された。だが、これが薬物依存で、ニコチンを摂取する事で、普通の人に戻っているだけだ。

２０年以上に渡るニコチン摂取によって、脳内の神経伝達物質分泌能力が低下し切っているので、これを回復させねばならないが、完全にニコチンを断つと、車の運転時に非常に危険だ。

うーむ、やっぱりニコレットに頼るか。折角、９６錠の箱を買ったから、使わないと勿体無い:-)
しかし、明確なルールを決めておかないと、ニコレットをガバガバ消費してしまいそうだ。

よし、車の運転前に、頭がボーっとしていたら、ニコレットだ。
それ以外、頭がボーっとしていても我慢し、早く神経伝達物質の分泌能力が普通の人並になれるように頑張ろう。

何が辛いのかと言えば、禁断症状というか離脱症状である。
ニコチンが欠乏すると、身体の本能の部分が要求するので、空腹時に食べたいのを我慢するのや、眠い時に寝るのを我慢するのと同じく辛いのである。

禁煙は、この禁断症状との闘いなのであるが、結局のところ、減煙や、「吸いたくなったらニコレット」とニコチン摂取を続けていたのでは、ニコチン異存症から全然抜け出せていないのだから、全く意味が無いという事だ。

やめるなら、腹を括って一切のニコチン摂取を断たなければ止められないと思う。
と言いつつ、最後の１本に火を付けて、くわえタバコでコレを書いてたりするのだが:-)
やめるか、やめるのをやめるか…

５年程前、駅前のHeart INで、500円位で買った折り畳み傘がコンパクトで大層気に入っている。

まだ、手に入るのか？と見にいってみたが、店頭には無く、店員に聞いても、もう入れていないとの事だった。

傘を見ると”Water front®”と書かれていて、これで検索をかけると、シューズセレクションってところの製品のようだ。

しれとこ本舗ってところで見ると、わしが持っているのはスーパーポケミニ 無地 【ブラック】というやつらしい。

倍の値段のモバイルフラットと比べると、スーパーポケミニは収納時高さが0.5cm小さく、厚さが1cm大きく、重量は11g軽いという差だが、これで値段が倍ってのはよく分からんな。

先週は上側の歯石取りだったが、今回は下側の歯石取り。
タバコのヤニを落としてくれるのが有り難い。

前は、金属製の器具で歯を引っ掻いて歯石取りをしていたが、今回は数箇所それをやっただけで、もう殆ど歯医者の手を煩わせる事無く、機械で磨いて終了。

下側の前歯の歯茎が腫れているので、もっとよく磨きなさいとの事だった。

体重計ったら５９ｋｇになっていた。
今までの最高体重が５８ｋｇだったので、わしにとっては未踏レヴェルだ。
非常にヤヴァい。

まあ、ヤヴァいと言っても、BMI判定では21.7で、まだ標準だ。

これは、体質の変化によるものと思われる。
わしはバセドー氏病だが、甲状腺ホルモン分泌を抑える薬を飲み続けている。

今までは、バセドー氏病のおかげで、代謝が無駄に活発で、燃費が悪かったから、太れなかったのだが、これからは食ったら食っただけ太るだろう。

加えて、ケロッグフルーツグラノラを朝１夜２のペースで215gの箱を１日１箱ペースで食べているのもあるだろう。１日あたりの牛乳摂取量が従来に比して推定数十倍位にはなっていると思われるので、これが最大の原因だろう。

あと、バセドー氏病の治療をしている医院で、医者が「コレステロールの分泌量が高い」と言っていて、これは食生活などの問題ではなく、体質によるもので、肝臓が勝手に頑張ってコレステロールを無駄に作ってしまうそうだ。

現在は、この余分なコレステロールの分泌を抑える薬も飲んでいるので、フルーツグラノラを抑えれば、体重増加傾向は抑えられると思うので、夜は１杯だけにしよう。

余りに腹が減ったので、ホテルの喫茶店で昼飯。

こういう所は、値段が高いので、昼飯前でも全然混んでないから、ゆったりできる。
値段もロクに確認せず、ミックスサンドとブレンドコーヒーを頼み、賃借料と人件費の塊なんだろうなあと、経理脳で考えつつ、サンドイッチを頬張る。

しかし、いいローストビーフとチーズを使っていて、さすがはホテルのサンドイッチだな。

お会計は、ミックスサンドが900円とランチドリンク200円の1,100円ナリ。
やっぱり高え！

そして、尻ポケットに手を当てると、財布がございません。

ホテルに来る途中、有料道路通行の際、小銭を財布から出し、そのまま助手席へ放ったままだ。

…

「クレジットカードで払えますか？」
「はい、どうぞ」

うむ、ホテルの喫茶店で良かった。
お財布が無くても、慌てず騒がず

きゃないぺいばいくれじっとかーど？　だ。

退職まで、脳を酷使しなくても済むようになるので、禁煙にチャレンジしてみようと思う。
今までも、余り脳は使わなかったけどね:-)

とりあえず、ニコレットクールミントを買ってみた。

以前、買った時は、クールミントなんて無く、非常にマズいガムだったのだが、クールミントは、噛んでみると味の薄いガムのようだ。

「ご使用の手引き」に、ニコチンの効果が書いてあり、少量で覚醒、興奮。多量で鎮静の効用と、量によって相反する効果を持つ。

朝起きて一服すると、目が覚め、ストレスが溜まっている時に吸うと鎮静効果があるという非常に便利な物質である訳だ。

人によっては、酒を飲むと、無性にタバコが吸いたくなるという人が居るが、あれは酒による興奮を、ニコチンによって鎮める事を身体が要求するからだ。

わしは、酒を飲んでもタバコを吸いたいとは思わないが、コーヒーでタバコが吸いたくなる。これも酒と同様で、カフェインによる興奮をニコチンによって鎮静させたいと身体が要求するからだ。

従って、禁煙をよりスムーズに行うには、わしの場合、カフェインの摂取を控えるのが効果的であろう。

でも、無理はしないよ:-)

歯のメンテナンスの為に半年に一度の歯石取り。
これをやり始めた時は、歯茎が血まみれになりながら、歯周ポケットをガリガリやられ、黒い歯石が取れていたが、最近はそんな事も無い。

歯茎の中にそういう歯石ができていた事に驚かされたが、アレを放置しておくと歯槽膿漏になるから、この半年に一度の歯石取りはもう止められない。

親からミュータンス菌を貰ってしまった以上、虫歯とは一生付き合わねばならぬから、予防は大事やね。

歯医者に歯の隙間の記録が取られていて、大体、３ミリ程度が良いそうだが、わしの場合、奥歯の方が４ミリ程度になっている。

しかし、以前の記録では５ミリだったのが段々縮まっていて、歯医者の指導での歯磨きが効いているようだ。隙間が広いのは老化による歯茎の痩せもあるが、隙間が縮まったという事は、歯周病によって歯茎が衰えてたという事だな。

今回、右上犬歯に虫歯が１つできていて、治療してもらった。
まあ、前から窪みがあって、虫歯になりやすい形状ではあったから、ちょいと油断したな。

Amazonからケロッグフルーツグラノラ215g20箱を発送したというメールが来た。
む！5箱の注文のやつじゃないのか!?

確認してみると、5箱注文したのが8/31、20箱注文したのが9/4。
先に発送されたのが後から注文した方だ。

5箱の方は、相変わらず9/13〜9/23配送予定のまま。
注文金額が大きいものが優先されるようになっているのだろうか？

一体どうなっているのやら、よくわからんな。